Système nerveux hyperactif

Suite à un événement de vie traumatique ou stressant, il est très commun que le corps et le système nerveux deviennent hyperactifs ou dérégulés. Essentiellement, un choc traumatique ou un événement de vie stressant peut vous mettre en mode de lutte, fuite et fige (LFF), et en état d’hyperactivité ou de dérégulation.

Suite à un événement de vie traumatique ou stressant, les gens peuvent fluctuer entre TROP et TROP PEU d’excitation.

Le diagramme ci-dessous démontre ce qui se produit au niveau du corps et de l’excitation lorsque votre système nerveux devient hyperactif ou dérégulé.

Adapté de Poole Heller, Heller, & Levine (2001), et de Ogden, Minton, et Pain (2006).

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